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단식은 보통 혼자 시행하거나 단식원을 통해 이루어진다.조조콜걸 단식원을 통해 단식할 때는 주로 10일을 기준으로 하는 경우가 많다. 준비 기간인 2~3일 동안 식사량을 줄인 다음 본격적인 단식에 들어간다;
