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프로그램
건강, 비움, 사랑, 평화가 있는 곳 HELP 헬프단식원입니다.
메인 컨텐츠
건강단식
5일, 7일, 10일등 본인의 체력과 축적된 노폐물 양에 따라 단식 일수가 정해집니다.
공복감이나 무렴감이 거의 없어 육체적, 정신적으로 큰 부담을 느끼지 않고 할 수
있습니다.
요요현상이 일어나지 않아 단식 후 일상생활을 하는데 큰 부담을 느끼지
않습니다.
| 일정/참가비 | 9박10일 : 85만원 |
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프로그램 안내
보식까지 완벽히 성공하시면 체질개선 및 질병치유의 효과가 일어납니다.
단식 및 보식일수는 아래와 같습니다.
- 5일단식 : 최소 5일 이상 보식
- 7일단식 : 최소 7일 이상 보식
- 10일단식 : 최소 10일 이상 보식
* 평소 위에 문제가 있어 단식기간동안 힘이 들었던 분은 보식을 1.5~2배 이상 한다.
- 1일차 프로그램
- - 접수, 오리엔테이션, 신체점검
- - 교육내용 : 자연건강법이란, 단식의 원리와 효능
- - 단식시 주의사항, 각종 운동법 교육
- 2일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 내 몸을 살리는 5대 명약, 노폐물은 만병의 근원
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 3일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 잃어버린 전통 식생활, 식품공해
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 4일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법, 겨자찜질
- - 강의내용 : 잃어버린 전통 의.주생활, 난치병을 이겨낸 사례담
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 5일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 올바른 잉태.태교.출산.육아법, 매실, 난유의 효능, 2식주의의 효과
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 6일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 생채식 방법, 전통발효식품 만들기(간장, 된장, 고추장, 감식초, 젓갈)
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 7일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 건강밥상교육(김치,장아찌), 전통발효 쨈,효소 만들기
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 8일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법, 겨자찜질
- - 강의내용 : 40분 합장 수련, 전통 떡.강정 만들기, 자연 힐링 피크닉
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 9일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- - 강의내용 : 혼자 할 수 있는 쑥 뜸, 소감 발표 및 송별회
- - 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
- 10일차 프로그램
- - 자연요법 : 냉온욕
- - 강의내용 : 회복식 방법 및 회복식 주의사항
- - 식이요법 보식, 퇴소
상세 프로그램 구성 안내 (모든 프로그램에 포함되는 내용은 아닙니다.)
