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건강, 비움, 사랑, 평화가 있는 곳 HELP 헬프단식원입니다.

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프로그램 안내

단기단식

시간을 내기 어려운 분들이나 직장인들을 위한 주말 활용 단기단식 프로그램

일정/참가비 테이블
일정/참가비 2박3일 : 25만원
예약하기 일정보기 준비물 안내

프로그램 안내

1일차 프로그램
- 접수, 오리엔테이션, 신체점검
- 교육내용 : 자연건강법이란, 단식의 원리와 효능
- 단식시 주의사항, 각종 운동법 교육
2일차 프로그램
- 자연요법 : 냉온욕, 된장찜질, 풍욕, 발물요법
- 강의내용 : 내 몸을 살리는 5대 명약, 잃어버린 전통 식.의.주
- 건강요법 : 공기이온 산책, 피톤치드 산책
3일차 프로그램
- 자연요법 : 냉온욕
- 강의내용 : 올바른 잉태.태교.출산.육아법 회복식 방법 및 회복식 주의사항
- 식이요법 보식, 퇴소

상세 프로그램 구성 안내 (모든 프로그램에 포함되는 내용은 아닙니다.)

풍욕
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냉온욕
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된장찜질
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보조요법 수련
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경락혈 풀어주기
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발효식품만들기
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숲치유산책
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40분합장 수련
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